Ka patai koe ko wai nga wahanga tinana e whakamahia nuitia ana i roto i te hiki taumaha, i nga hakinakina whakapakari, katahi ka whakaaro koe mo nga waewae, nga pakihiwi, te tuara ranei o raro.Na reira ka pa ki a ratau te taumahatanga rite tonu.Ko te ringaringa he 27-wheua, e waru o enei kei runga i te ringaringa, ka tautokohia e nga momo hononga me nga uaua.
He tino uaua te hanganga o te ringaringa, na te mea me nui te nekenekehanga hei whakarite i nga mahi katoa o te ringaringa.
Heoi ano, ko te nekeneke teitei ka iti ake te pumau, na reira ka nui ake te tupono o te whara.
Ina koa ka hiki i nga taumahatanga, ka mahi nga mana nui ki runga i te ringaringa.Ko te kawenga kei runga i te ringaringa ehara i te mea tino tiketike noa i te wa e haehae ana, e pana ana, engari i nga wa o nga whakakorikori kaha matarohia penei i te tuturi o mua, te pehi kaha ranei.Ko nga takai e whakapumau ana i te ringaringa me te whakaiti i te tupono o te whara me te aukati i te taumahatanga, te taumaha ranei.I tua atu i te whakapumautanga, he pai ke atu te pai o nga takai ringaringa: Kei a raatau te whakamahana me te tohanga toto e whakatairanga ana i nga paanga.Ko te tohanga toto pai i nga wa katoa ko te ahua pai rawa atu mo te aukati whara me te whakahou i muri i te kawenga nui.
Ka taea te takai ngawari ki te takai ringaringa.Ka taea te maru kia kaha ake, ka matara ake ranei i runga i te tohu o te pumau.Engari, me whakarite kia kaua e noho hohonu rawa i raro i te hononga.Mena ka mau koe i te poroporo chic, engari kei te ngaro te mahi o te takai.
Heoi, kaua e wareware me noho ngawari te ringaringa.Ko te ngawari me te pumau ka takaro tahi me te whakakii tetahi ki tetahi, hei tauira, i te wa e neke ana, i te piko o nga turi o mua.Ko te hunga e raru ana mo te nekeneke i enei mahi karekau e whakapai ake ma te whakamahi noa i nga awhi ringaringa.Me mahi tonu koe ki te whakapai ake i nga ringaringa me nga pakihiwi.
I tua atu, ka tūtohutia kia whakamahiawrist bracesmo nga huinga taumaha me nga kawenga teitei anake.ka taunga nga ringaringa ki te ahotea i te wa e whakamahana ana.Na te mea ko nga takai anake hei aukati i nga taumahatanga.No reira kaua e mau i nga wa katoa.
I te mea e pai ana nga kaitakaro katoa ki te haere ki nga kawenga morahi i roto i te whakangungu, i te whakataetae ranei, he taputapu whai hua nga awhi ringaringa.No reira, me kitea i roto i ia putea hakinakina.
Wā tuku: Feb-17-2023
