-
He taake IQ nga ringaringa?
He maha nga tangata e kii ana he taake matauranga te mau i te tiaki ringaringa mo te tenosynovitis.I tenei ra, me korero taipitopito mo taua mea~ Inaa, ka mohio ano ahau ki nga whakaaro hanumi o te katoa mo nga ringaringa.Ko etahi kaore pea i whakamatau i a raatau me te whakaaro he kore pono, ko etahi i whakamahi i te ...Pānuitia atu -
80% o nga tangata i roto i te rongonuitanga putaiao hakinakina kaore e mohio ki te kohi i nga papa turi, ma tetahi tinihanga koe e ako.
Mena kei te pirangi koe ki te hoko i tetahi kaitiaki turi e tika ana, me arotake tuatahi koe i te turi i mua i te hoko!!Ka taea e tatou te wehewehe ki nga ahuatanga e toru e whai ake nei 1. Kei roto i nga hakinakina nga whakaeke tinana kaha, penei i te takaro whutupaoro, poitūkohu ranei.2. He whara tawhito me te mamae o te turi...Pānuitia atu -
He aha nga kai tiaki tinana e whakamahia nuitia ana
Ko te whitiki whakapakari tinana Ko te tikanga mo te whakangungu o muri, ko te kaupapa kia kore e ngenge o ringaringa i mua, kia kore e taea te haere tonu ki te whakangungu ina he toenga kaha kei muri."Na te mea he ngoikore te kaha o te ringa o mua, a ko te papatipu uaua ehara i te mu...Pānuitia atu -
Ko nga pohehe noa i waenga i nga kaihanga tinana tauhou: Ko tehea nga ringaringa me nga karapu hei mau?
I te wa e whiriwhiri ana i nga taputapu whakamarumaru, he maha nga patai a nga tauhou whakapakari tinana penei: He pai ake te mau karapu me te whakamarumaru ringaringa?He pai ake te tiaki i tetahi waahi nui me nga karapu?Kaore i te pai te tiaki ringaringa, me mutu taku whakamahi?Mo enei patai, me mohio tatou ki nga po e whai ake nei...Pānuitia atu -
Whiriwhiria nga taputapu whakamarumaru e tika ana hei whakarite i to haumaru i te wa e whakangungu ana —– nga taputapu whakamarumaru ka whakamahia e matou i te waa whakangungu.
Nga karapu: I te timatanga o te whakapakari tinana, ka whakamahia e matou nga karapu whakapakari tinana hei taputapu whakamarumaru, na te mea i te timatanga o te whakangungu, kare e taea e o matou ringaringa te tu atu i te kaha o te waku, he maha nga wa ka pakaru, ka whakaheke toto.Mo etahi wahine, ka pai ake te whakamarumaru o nga karapu tinana ki o ratou ringa ataahua me te whakaiti i te kakahu ...Pānuitia atu -
Nga taputapu tiaki
Ko te mahi tuatahi o te tiaki ringaringa ko te whakarato i te pehanga me te whakaiti i te pupuhi;Ko te tuarua ko te aukati i nga mahi me te tuku i te wahanga whara kia ora.He pai ake kia kaua e pokanoa ki te mahi noa o te ringaringa, na, ki te kore e tika, me whakaae te nuinga o nga kaitarai ringa ki te neke maihao...Pānuitia atu -
Korero mo nga papa turi
E whakapono ana etahi i roto i nga hakinakina o ia ra, me mau nga papa turi hei tiaki i te hononga o te turi.Ko te tikanga, he he tenei whakaaro.Mena karekau he raruraru o to hononga turi me te kore he raruraru i te wa e mahi ana koe, kaore koe e hiahia ki te mau i nga papa turi.Ae ra, i etahi wa, ka taea e koe te mau i nga papa turi, whi...Pānuitia atu -
Ka taea te whakamahi i nga tiaki ringaringa?Me pehea te mahi?
Ko te ringaringa te wahi tino kaha o to tatou tinana, a he nui te tupono o te mumura o te hamstring i te ringaringa.Hei whakamarumaru mai i te pakaru, te tere ake ranei o te whakaora, ko te mau tiaki ringaringa tetahi o nga tikanga whai hua.Ko te kaitiaki ringaringa tetahi o nga mea e tika ana hei kakahu mo nga kaitakaro ki runga t...Pānuitia atu -
Nga taputapu tiaki mo nga hononga
Ko te kaitiaki ringa, te turi me te whitiki e toru nga taputapu whakamarumaru e whakamahia ana mo te whakapakari tinana, e mahi ana i nga hononga.Na te ngawari o nga hononga, he uaua ake tona hanganga, a ko te hanganga matatini hoki e whakatau ana i te whakaraerae o nga hononga, na reira ko te tiaki ringaringa, ...Pānuitia atu
