rongo

Ahakoa he maha nga momo taputapu whakamarumaru hakinakina, kaore e tika kia mau ki ia hakinakina i nga wa takaro me nga whakataetae.He mea tika ki te kowhiri i nga taputapu whakamarumaru e tika ana mo nga momo hakinakina me te tiaki tika i nga waahanga whakaraerae.Mena kei te pirangi koe ki te purei poitūkohu, ka taea e koe te mau i te whakamarumaru ringaringa, te whakamarumaru turi me te maru waewae.Mena ka haere koe ki te takaro whutupaoro, he pai ake kia mau koe i nga kaitiaki waewae i tua atu i nga papa turi me nga rekereke, na te mea ko te tibia te waahanga whakaraerae o te whutupaoro.

Ko nga hoa e pai ana ki te takaro tenehi, badminton me te teepu teepu ka mamae o ratou tuke ahakoa ka mau ratou i te whakamarumaru tuke i muri i te keemu, ina koa ka takaro ki muri.E kii ana nga tohunga ki a matou ko tenei e mohiotia ana ko te "tuke tennis".I tua atu, ko te tuke tennis te nuinga i te wa o te patu i te poi.Ko te hononga o te ringaringa karekau i pakaru, ka kati ranei, ka toia rawatia te toronga o te ringa, ka kino te waahi taapiri.I muri i te whakamarutanga o te hononga tuke, kaore i te parea te hononga o te ringaringa, na reira he nui tonu te mahi whakaheke i te wa e patu ana i te poi, ka nui ake te kino o te hononga o te kaki.

No reira, i te wa e purei tenehi ana koe, mena ka mamae koe i te hononga tuke, he pai ake kia mau koe i nga arai ringa i a koe e mau ana i nga papa tuke.A, i te wa e whiriwhiri ana i nga kaitarai ringaringa, me whiriwhiri e koe nga mea kaore he elasticity.Mena he pai rawa te elasticity, e kore e tiakina koe.A kaua e kakahuria rawatia, kia mahorahora ranei.Mēnā he uaua rawa, ka pā ki te rere o te toto, ā, ki te marara rawa, kare e tiakina.

I tua atu i nga poi nunui e toru me nga poi iti e toru, mena kei te reeti koe, kei te eke roera ranei, kei te here koe i ou here hu, me whakamau katoa.Ko etahi e whakaaro ana ki te herea katoatia e koe, karekau o rekereke e neke ngawari, no reira me iti ake te here.Kaore tenei i te tika.Ko te hoahoa hope teitei o nga huu huu roera he whakawhāiti i nga mahi o o hononga rekereke ki tua atu o te awhe, kia kore ai e maru o waewae.He pai nga hoa rangatahi ki etahi momo hakinakina, no reira me mau nga taputapu whakamarumaru ngaio kia kore ai e whara.

Ka mutu, me whakamaumahara ki nga tangata katoa ko nga taputapu whakamarumaru he mahi noa i roto i nga hakinakina, no reira, i tua atu i te mau taputapu whakamarumaru, me ngana taatau ki te whakahaere i nga nekehanga hangarau okawa me te whai i nga ture o te keemu.I tua atu, ka whara koe i te whakataetae hakinakina, me mutu te mahi korikori tinana, mena ka taea, whakamahia te tio hei whakamama i te mamae, katahi ka haere ki te hohipera ki te kimi i tetahi taakuta ngaio mo te whakakakahu pehanga.