rongo

Ko te mahi a te tuatahi ko te whakarato i te pehanga me te whakaiti i te pupuhi;ko te tuarua ko te whakawhāiti i te neke me te tuku i te waahi whara kia ora.

I te wa ano, he pai ake kia kaua e arai i te mahi noa o te ringaringa, na, ki te kore e tika, ko te nuinga o te tiaki ringaringa, me tuku mo te nekehanga maihao, kaua e herea.

Mai i te tau 2006 ki te 2011, ko te ahumahi taonga hakinakina o Haina (te uara taapiri o te hanga me te hoko o nga kakahu hakinakina, hu takaro, taputapu hakinakina me nga hua hakinakina e pa ana ki te piki haere i ia tau, me te 17.63%. e tika ana kia eke ki te 176 piriona yuan, neke atu i te 80% o te umanga hakinakina.

Ko “Made in China” neke atu i te 65 paiheneti o te umanga taonga hakinakina o te ao, a ko Haina hoki te tuarua o nga maakete kaihoko nui rawa atu o te ao mo nga taonga hakinakina i muri i te United States.He tere rawa te whakawhanaketanga o nga taputapu mo nga taonga hakinakina.

Kei roto i te awhe kakahu he wahanga o te nikau me te ringa, no te kakahu okawatiaki ringaringa.Mo te hoahoa, ko etahi he tokena mau ki runga i nga tokena;ko etahi he rapa me te takai o nga aps ki te ringaringa.He pai ake te hoahoa o muri, na te mea ka taea e te ahua me te pehanga te whakatutuki i nga hiahia takitahi o te kaiwhakamahi.Mena he kino ake te ahuatanga, ka hiahia kia whakatikahia ano te ringaringa, kia pai ake ai te tautoko, ka whai hua te tiaki ringaringa pereti o roto.Engari, na te mea he nui ake te awhe kua whakaritea, kaore i te iti te utu, ka taea e taatau te whiriwhiri i raro i nga tohutohu a nga kaimahi hauora.

He mea hoahoa nga papa tuke me nga turi hei tiaki i nga tuke me nga turi kei taka, me te mau i nga papa ngohengohe, nga anga maro ranei.Hei whakaiti i te taumaha o nga taputapu, ka waiho e te kaihoahoa te hoahoa o te tuke me nga turi papa kia mama, ataahua, watea me te mahi.

He pai ki te takaro tenehi, badminton, teehi teepu hoa, i te poi ki raro, ina koa ka purei te tuara, ka mamae te tuke, ahakoa ka mamae te tuke, i kii mai nga tohunga ki a matou ko tenei te ingoa "tennis elbow".A ko te tuke tenehi te nuinga i te wa o te patu, karekau he parai, karekau he raka, karekau te ringaringa o te ringaringa, he nui te kume o te ringaringa o te ringa, ka pakaru te waahi taapiri, i muri i te whakamarumaru o te hononga o te tuke, te whakamarumaru ringaringa, na te mea ka nui te mahi o te poi, he nui ranei te mahi whakaheke. , no reira ka kaha ake ano te whara o te tuke.No reira, i te wa e takaro ana koe i te tenehi, ki te rongo koe i te mamae o te tuke, he pai ake kia mau koe i te tiaki ringaringa i a koe e mau ana i to tiaki tuke.A, ka whiriwhiria e tatou te poroporoaki, me whiriwhiri kaore he elasticity, he pai rawa te elasticity ki te whai waahi tiaki.A, ka mau ana koe, kaua e kikii rawa, kaua hoki e wetekina rawa, kiki rawa ka pa ki te tohanga toto, ka wetekina rawa, kaore e taea te mahi tiaki.

I tua atu i nga poi nunui e toru, e toru nga poi iti, mena kei te reeti koe, kei te reeti ranei, kei roto i nga here hu, me whakamau katoa, ka rongo etahi ki te katoa, ki te whakaaro kaore i te ngawari te mahi rekereke, no reira he iti noa nga raina, kaore e tika. , Roera reeti he hope teitei hoahoa he ki te whakawhāiti i to rekereke super whānuitanga o ngā mahi, kia kore koe e ngawari ki te tiwha i toku rekereke.He pai nga hoa rangatahi ki etahi momo hakinakina, me mau tatou i nga taputapu whakamarumaru ngaio, kia kore ai e whara.Ka mutu, e hiahia ana ahau ki te whakamaumahara ki a koe ko te taputapu tiaki he mahi whakamarumaru noa i roto i nga hakinakina, na, hei taapiri atu ki te mau kakahu whakamarumaru i roto i nga whakataetae hakinakina, me ngana taatau ki te whakahaere i nga nekehanga hangarau okawa me te tino whai i nga ture o te whakataetae.I tua atu, i te wa e whara ana i te whakataetae hakinakina, ko te tuatahi me mutu ki te haere tonu ki te korikori tinana, mena ka taea, whakamahia nga poraka tio mo te huka tio hei whakamau i te mamae, katahi ka haere ki te hohipera ki te kimi i tetahi taakuta ngaio mo te whakakakahu pehanga.